Nằm Than Sau Sinh Có Tốt Không? Sự Thật Mẹ Bỉm Cần Biết

Nằm than sau sinh là thói quen kiêng cữ từ xưa được rất nhiều gia đình truyền lại cho các mẹ bỉm với niềm tin giúp làm ấm cơ thể, săn chắc da bụng và tránh đau nhức khi về già. Tuy nhiên, nhiều mẹ cảm thấy băn khoăn ở cữ có nên nằm than không khi thấy không khí trong phòng quá bí bách, ngột ngạt và lo sợ khói than sẽ gây ảnh hưởng đến em bé sơ sinh.

Theo khẳng định từ các bác sĩ, thói quen nằm bếp than sau khi sinh là một hủ tục cực kỳ nguy hiểm và nên bãi bỏ. Hãy cùng Ở Cữ Home Care tìm hiểu sự thật về tác hại của việc đốt than trong phòng kín và các giải pháp làm ấm thay thế dưới đây mẹ nhé!

Giải đáp: Phụ nữ sau sinh có cần nằm than không?

Rất nhiều mẹ bỉm băn khoăn sau sinh có nên nằm than không hay bà bầu sau sinh có nên nằm than để nhanh lấy lại vóc dáng?

Câu trả lời là: KHÔNG nên nằm than. Dù quan niệm dân gian gán cho việc này rất nhiều công dụng, nhưng y khoa hiện đại chứng minh tác dụng của nằm than sau sinh chỉ là cảm giác ấm áp tạm thời, trong khi nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và bé lại vô cùng lớn. Việc đốt than trong phòng ngủ đóng kín sẽ biến căn phòng thành một “cái bẫy” chứa đầy khí độc.

Tác hại nguy hiểm từ thói quen nằm than sau sinh

Việc thực hiện các cách nằm than sau sinh hay còn gọi là xông than bà đẻ ẩn chứa nhiều rủi ro nghiêm trọng cho sức khỏe của cả hai mẹ con:

Nguy cơ ngạt khí CO độc hại gây tổn thương não

Khi than củi đốt cháy trong môi trường thiếu oxy (phòng ngủ đóng kín cửa), bếp than sẽ sản sinh ra một lượng lớn khí Cacbon Monoxit (CO) và Cacbon Dioxit (CO2). Khí CO làm giảm khả năng vận chuyển oxy của máu. Hít phải khí CO kéo dài sẽ khiến mẹ và em bé bị ngạt thở, hôn mê, tổn thương não nặng nề và thậm chí tử vong.

Nguy cơ bỏng da và gây hỏa hoạn cháy nổ

Bếp than đặt dưới gầm giường hoặc sát nệm ngủ rất dễ gây ra hỏa hoạn nếu chẳng may tàn lửa bắn vào chăn gối. Ngoài ra, da của trẻ sơ sinh và mẹ sau sinh rất nhạy cảm. Nhiệt độ than không ổn định có thể gây bỏng da, rộp da hoặc mưng mủ vết khâu tầng sinh môn và vết mổ bụng.

Làm trẻ sơ sinh bị rôm sẩy, ngứa ngáy và nhiễm trùng

Sức nóng tỏa ra từ bếp than làm da bé bị mất nước, nổi mẩn đỏ và rôm sẩy khắp người. Khi bé bị nóng quá sẽ đổ nhiều mồ hôi, nếu không lau kịp mồ hôi sẽ ngấm ngược vào phổi gây viêm phế quản, viêm phổi nghiêm trọng.

Gây khô da và suy nhược cơ thể sản phụ

Nhiều người lầm tưởng việc nằm than giúp “rút mỡ” săn bụng, nhưng thực chất nhiệt độ cao chỉ làm cơ thể mẹ bị mất nước. Điều này khiến da mẹ nhăn nheo, khô ráp, cơ thể mệt mỏi và làm giảm lượng sữa mẹ.

Các phương pháp làm ấm cơ thể thay thế bếp than

Nhiều gia đình thường tìm kiếm nằm than sau sinh đúng cách hay nằm than sau sinh có tốt không với hy vọng tìm ra phương pháp nằm than an toàn. Tuy nhiên, các chuyên gia đã khẳng định: Không có bất kỳ hướng dẫn y khoa nào về nằm than sau sinh đúng cách. Dù mẹ dùng than nướng, than nháo hay mở cửa phòng, quá trình cháy của than củi vẫn liên tục thải ra khí CO độc hại và bụi mịn PM2.5.

Nếu mẹ cảm thấy sợ lạnh hoặc mỏi mệt, hãy áp dụng các phương pháp làm ấm dưới đây thay vì dùng bếp than độc hại:

Sử dụng lò sưởi hoặc quạt sưởi

Vào mùa lạnh, mẹ nên sử dụng máy sưởi hoặc quạt sưởi. Các thiết bị này làm ấm không khí bằng cơ chế chuyển hóa điện năng (hoặc nhiên liệu) thành nhiệt năng để làm ấm không gian, không đốt cháy oxy trong phòng, không phát ra khói độc.

Chườm ấm bằng túi thảo dược hoặc muối gừng

Để làm ấm và giảm đau mỏi lưng, mẹ dùng túi chườm chứa cốt gừng nghệ thảo mộc Home Care. Hơi ấm nhẹ nhàng kết hợp tinh chất gừng nghệ giúp làm ấm tử cung, thúc đẩy sản dịch mà không gây rủi ro bỏng da.

Mặc đồ giữ ấm và uống nước ấm

Mẹ nên mặc quần áo dài tay bằng chất liệu cotton thấm hút tốt, đi tất chân mỏng và quàng khăn nhẹ che cổ. Ngoài ra, uống nước lọc ấm, sữa ấm mỗi ngày cũng là cách giữ ấm cơ thể từ bên trong hiệu quả.

Sử dụng các sản phẩm giữ ấm cơ thể từ tinh dầu tự nhiên

• Tinh dầu tràm Home Care: Giúp giữ ấm cơ thể, đẩy khí lạnh, hỗ trợ thông thoáng hệ hô hấp.
• Khí hàn sinh khương hoàng cung: Chiết xuất gừng, tinh dầu tía tô, sả và các thành phần dưỡng ẩm, mang đến cảm giác ấm áp nhẹ nhàng cùng hương thơm dễ chịu cho cơ thể
• Cốt gừng, cốt nghệ hạ thổ Home Care: Pha cốt gừng, cốt nghệ với nước ấm để tắm giúp làm ấm cơ thể, dưỡng ẩm và làm sáng da.

Giải đáp thắc mắc thường gặp

Nằm than có giúp bụng thon gọn và nhanh hết sản dịch không?

Trả lời: Không mẹ nhé. Nằm than chỉ làm mất nước tạm thời chứ không giúp đốt mỡ bụng. Để tử cung co bóp đẩy sản dịch và eo thon, mẹ nên chườm muối gừng ấm, cho con bú đều đặn và vận động nhẹ nhàng.

Nếu gia đình bắt nằm than thì mẹ bỉm nên xử lý thế nào?

Trả lời: Mẹ nên nhẹ nhàng giải thích cho người thân hiểu về nguy cơ ngạt khí CO nguy hiểm đến tính mạng của em bé sơ sinh. Mẹ có thể cho người nhà đọc các cảnh báo hoặc nhờ sự tư vấn trực tiếp từ bác sĩ sản nhi.

Sau sinh bao lâu thì mẹ không còn cảm giác sợ lạnh nữa?

Trả lời: Cảm giác sợ lạnh thường kéo dài trong 1 – 2 tuần đầu do mất máu và biến đổi nội tiết tố. Khi cơ thể dần tái tạo lại lượng máu và dinh dưỡng ổn định, cảm giác sợ lạnh sẽ tự động biến mất.

Lời kết

Thói quen nằm than sau sinh là một phong tục cũ chứa đựng nhiều rủi ro nguy hiểm cho sức khỏe của cả mẹ và trẻ sơ sinh. Hãy là một người mẹ bỉm hiện đại, lựa chọn các giải pháp làm ấm khoa học để tháng ở cữ luôn ngập tràn niềm vui và sự an yên bên con yêu mẹ nhé!